Culturismo natural a fondo: entrevista a Roberto Amorosi. El entrenamiento (I).

Roberto Amorosi
“El camino hacia el éxito siempre esta en construcción”, Lily Tomlin

Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness.

De nuevo estamos una semana más, aquí, para compartir con tod@s vosotr@s un texto que -personalmente- me enorgullece muchísimo presentaros: Culturismo natural a fondo.

Para quienes estamos metidos de lleno en el mundo de la musculación, el entrenamiento y la salud; aquell@s quienes llevamos un estilo de vida saludable y entrenamos para sentirnos realizados, es un lujo tener accceso a la entrevista la cual he tenido el honor y placer de realizar a Roberto Amorosi. (más…)

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¿Entrenamiento de definición o dieta de definición? II Parte.

definición muscular

“Descubriendo la pérdida de grasa”

Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Aquí nos encontramos una semana más para hablar de dieta y entrenamiento; tema controvertido y trendy de aquellos que realizan actividad física de manera regular.

En esta segunda parte de Entrenamiento de definición o dieta de definición trataremos de manera más específica aquellos aspectos que nos ayudarán a lograr una pérdida de grasa eficiente, eficaz y saludable. Si no leíste la primera entrada, no puedo dejar de recomendártela pues son sólo unos minutos y te ayudarán a entrar en el hilo de manera más sencilla. (más…)

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