Edulcorantes. ¿0 calorías saludables? III parte.

Edulcorantes artificiales

“Edulcorantes, ¿artificiales o naturales?”

Hola a todos chicas y chicos de Mentalidad Fitness.

Esta semana completamos la serie relativa a los edulcorantes. Finalizamos con esta tercera parte con la última tanda de aquellos edulcorantes que son utilizados diariamente en muchísimos productos que consumimos.

Además, haremos referencia especial a un endulzante más y unas conclusiones personales para acabar estos posts. Espero que os guste y que os haya merecido la pena de leer. (más…)

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Edulcorantes. ¿0 calorías saludables? II parte.

Edulcorantes artificiales

“Sabor químico. Qué rico!”

Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness.

Hoy os traemos a vuestro blog la segunda parte de los posts acerca de los edulcorantes.

Continuamos por donde lo dejamos y seguimos con el mismo formato ordenado, esperando conseguir que la información transmitida sea legible, sencilla, directa y fácil de comprender.

Si no tuviste la oportunidad de leer el primer post puedes hacerlo aquí. Te lo recomiendo antes de continuar con la lectura, aunque no es imprescindible seguir el orden. (más…)

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Suplementación deportiva. Aspectos básicos.

Suplementación deportiva básica.

“Suplementación deportiva, desmontando mitos.”

¿En qué consiste la suplementación deportiva?

¿Qué es suplementarse?

¿Son los suplementos naturales?

¿Qué ayudas suponen?

¿Qué sobre el dopaje?

Hola amigos y amigas de Mentalidad Fitness. Esta semana traemos al blog un tema muy controvertido y que reside en el subconsciente de la gente, y que generalmente sale cuando visitamos por primera vez un gimnasio, o conocemos a alguien que practica deporte de manera regular -y mayoritariamente en una sala de musculación. (más…)

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