Pautas de entrenamiento y rutinas. (Parte II)

Hombre en bicicleta

 “Paseo en bicicleta”

Hola a todos, nos encontramos aquí de nuevo para continuar esta saga de “Pautas de entrenamiento y rutinas”. Esta será la segunda parte. Aquí, puedes encontrar la primera parte.

¿De qué os vamos a hablar en este segundo post?

De los entrenamientos más comunes en las salas de musculación, las rutinas y los objetivos correspondientes a los anteriores.

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Pautas de entrenamiento y rutinas. (Parte I).

Pautas de entrenamiento y rutinas.

Soldados americanos haciendo ejercicio

Introducción

Hola a todos, este es el primer post de una serie de varios en los que desde Mentalidad Fitness os vamos a asesorar a aquellas personas que os iniciáis en el deporte para facilitaros la tarea de cómo empezar, qué hacer y demás cuestiones que, sin duda, os plantearéis como todo principiante en el tema. (más…)

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