Qué ejercicios debo hacer para bajar de peso

Ejercicios para perder peso
¡Sí Se Puede!

Lo cierto es que llega el verano y a todo el mundo le entran las prisas por ponerse en forma o bajar ese par de kilos de más. Algunos incluso sueñan con quitarse 10 kilogramos de golpe.

Hoy no nos vamos en centrar en inventar la poción mágica para que bajar de peso se haga en cuestión de minutos. Pero si que daremos unos consejos para ir dejando atrás los kilos que no sobran y que son inútiles en nuestro organismo. (más…)

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Diario de: preparación para competición – Parte X.

Ares Mérida - Competición

“A punto de competir”

Hola, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hoy, ponemos punto y final a este decálogo “Diario de:” con la última entrega en la cual, trataremos a modo de conclusiones toda la preparación y haremos un breve resumen de todo lo acontecido y explicado en los post’s anteriores. (más…)

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Diario de: preparación para competición parte IX

Ares Mérida competición

“Preparado para competir, quemando grasas”

Muy buenas a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness. Hoy os traemos la penúltima entrada de esta serie de post’s “Diario de:”.

Nos encontramos en la novena semana de preparación, estamos a pocos días de competir y ya podemos entrever cómo será el resultado final.

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