Entrevista a Ernesto González.

Ernesto González

“Actitud para un cuerpo perfecto”

Hola chicas y chicos que nos leéis aquí, en Mentalidad Fitness.

El verano está de nuevo aquí y hoy, tendremos la oportunidad de disfrutar de una entrevista que llevaba muchísimo tiempo gestándose: a mi amigo, compañero, con el cual comparto un estilo de vida y una visión de la misma. Él es Ernesto González. (más…)

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Suplementación deportiva. Aspectos básicos.

Suplementación deportiva básica.

“Suplementación deportiva, desmontando mitos.”

¿En qué consiste la suplementación deportiva?

¿Qué es suplementarse?

¿Son los suplementos naturales?

¿Qué ayudas suponen?

¿Qué sobre el dopaje?

Hola amigos y amigas de Mentalidad Fitness. Esta semana traemos al blog un tema muy controvertido y que reside en el subconsciente de la gente, y que generalmente sale cuando visitamos por primera vez un gimnasio, o conocemos a alguien que practica deporte de manera regular -y mayoritariamente en una sala de musculación. (más…)

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Después del trabajo, aire fresco.

deporte al aire libre

“Ejercicio al aire libre”

Compartiendo opiniones se extraen muchísimas cosas, una de tantas es que la gente está harta de trabajar tanto, todos queremos trabajar menos. No voy a hablar de cómo conseguir tener una jornada laboral reducida, yo tampoco la tengo!
Lo que váís a leer ahora mismo tiene relación con el llegar a casa y desconectar del trabajo, de la oficina y disfrutar del “aire libre”. (más…)

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