El alzheimer y beneficios de la actividad física.

Alzheimer y beneficios de la actividad fisica

“Cerebro sano y con alzheimer”

Me presento, soy Lucía Martín-Lorente estudiante de Ciencias de la Actividad Física y el deporte en la Universidad de Alicante con gran vinculación al deporte, más concretamente al Triatlón y además  trabajo con poblaciones especiales, es por ello por lo que colaboraré en este blog dando a conocer un poco más sobre otras posibilidades de entrenamiento y actividad física, concienciando también al conocimiento y al saber tratar con personas con necesidades más especificas.

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Mejora cuando no entrenas

Mejora cuando no entrenas

“El hombre invisible”

Se aproxima la Navidad, fecha de celebraciones, reuniones familiares con comilonas de por medio, excesos y hábitos cuanto menos saludables que merman nuestra salud y pueden llevar al traste todo el entrenamiento realizado hasta la fecha. Con todo esto, me parece oportuno hablaros de la importancia que tiene el llamado entrenamiento invisible.

Si queréis que todo esto no os pase factura y poder seguir progresando, sentiros mejor y disfrutar del deporte en general, no os perdáis el siguiente artículo.

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