¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar?

“Ciencia es desechar una bonita teoría por un asqueroso hecho”. T. H. Huxley.

 

Hola a todos, chicas y chicos de Mentalidad Fitness, vuestro blog de Fitness, Salud y Desarrollo personal.

Esta semana me complace enormemente presentaros a quien colaborará -desde ahora en adelante, deseando estamos- con Mentalidad Fitness en la elaboración de artículos.

Su nombre, Alejandro Delgado y, aunque haremos un pequeño artículo de presentación para que lo conozcáis mejor, aquí os dejamos el primero de sus artículos que prometen ser muy interesantes.

Sin más dilación, os dejamos con:

¿Cuál es la mejor dieta para adelgazar?

Muy buenas a todos y todas, hoy vamos a tratar un tema el cual muchos de vosotros os preguntáis constantemente, y es: qué dieta debes realizar para perder peso.

Es importante que, en primer lugar, tengamos claros unos conceptos antes de profundizar en el tema.

¿Qué quieres perder?

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